午餐时间是日本孩子们在学校生活中快乐的一部分。
有一些国家的学校是自带便当和在自助餐厅吃中饭的。
在日本的公立小学、中学，是大家一起在自己的教室或者就餐室（专用吃午餐的房间）
吃同样内容的饭菜，老师也一起吃。

学校的午餐吃什么？

我来介绍一下我女儿所在的东京的一所公立小学的一星期的菜单。

有各种各样的肉和鱼，也有丰富的蔬菜，是营养全面的菜单。

主食有米饭、面包、面条等品种很丰富。
除了提供咖啡牛奶和其他的饮料的时候以外，基本上每天都有牛奶。
对一些食物过敏或者因宗教原因，有些食物不能吃的情况，可以和老师协商。

午餐值日生 值日生衣服

在日本的公立小学、中学，分饭这种事是孩子们自己来做的。
大致是5人组成一个分饭值日小组，从周一到周五，基本上按周交替。

这是大田区公立小学的午餐值日生衣服的例子。

根据学校的不同，也有的要求戴口罩。
午餐值日生的衣服是学校借的。
穿了这个午餐值日生衣服的孩子
周五把衣服带回家洗干净，周一再带到学校去。

学校的午餐值日生“itadakimasu”

穿着学校午餐值日生衣服的孩子们
负责分汤、盛米饭、把面包放在盘子上和分牛奶。

不是值日生的孩子们拿着托盘一个个排队，从值日生前面取走盛着饭菜的盘子。
当所有的孩子都拿到了饭菜以后，大家一起说““itadakimasu”(开始吃饭啦)之后
大家才可以吃饭。

在学校的午餐时间，希望通过从准备吃饭到吃完饭后的收拾的一整套
实践活动使孩子们学习到最好的饮食习惯。

关于学校的午餐费用

学校的午餐是收费的。
每个月家长负担4000-5000日元（大约1餐250日元左右）

有各种各样的支付午餐费用的方法。
有的学校是从指定的银行账户上扣，有的学校是通过银行向学校汇款
也有的学校是由孩子直接交到班主任或负责事务的老师手上。
另外，据说还有通过PTA来收集费用。

顺便说一下，我女儿由于对牛奶过敏不喝牛奶。
没喝的牛奶的费用，每年在年度末用现金返还回来。

不喜欢吃的东西

在日本学校的午餐，除了特殊情况外，大家都是吃同样内容的饭菜。
当出现自己不爱吃的东西的时候，怎么办才好呢？

我女儿不爱吃的东西可能恰好是很多孩子喜欢吃的“杏仁豆腐”。
月初，学校会发给大家这个月的「学校午餐消息」她就仔仔细细地查找有没有杏仁豆腐。

对于班主任来说，都会提醒孩子们不要吃剩下东西。
但是，由于不同的饮食文化，也有一些东西是吃不了的。
当遇到这种情况的时候，家长是不是可以考虑和班主任老师商量一下呢。

吃剩东西

小学3年级的女儿班级，全班都在为不把东西吃剩而努力。
班主任提出每一粒米都是很珍贵的观点，如果遇到有自己不喜欢吃的东西时
自己不能吃的可以拜托朋友吃，全班集体努力做到没有吃剩的东西。

我们的区，据说过去是把吃剩的东西作为堆肥处理，现在好像是被废弃了。
班主任说希望孩子们知道日本是粮食自给率低的国家，许多食物被废弃的事情
通过孩子们的学习，懂得食物的重要性。